Marinierte Wassermelonenscheiben vor dem Garen

Rezept von Markus Kapeller

Melonensteak

aus dem Backofen oder dem Rational

„Bei diesem Rezept passiert mit der Wassermelone etwas, das ich selbst beim ersten Versuch ziemlich spannend fand. Durch das langsame Garen verliert sie einen Teil ihrer typischen wässrigen Struktur, der Geschmack konzentriert sich und die Konsistenz wird deutlich kompakter. Danach bekommt sie noch ordentlich Hitze, damit außen Röstaromen und eine leichte Karamellisierung entstehen. Natürlich wird aus einer Melone kein Stück Fleisch – und das soll sie auch gar nicht werden. Für mich geht es vielmehr darum zu zeigen, was man aus einem vertrauten Produkt machen kann, wenn man es einmal völlig anders behandelt.“
Zum Rezept
Portionen 4
Vorbereitung 15 Minuten
Garzeit 55–60 Minuten
Schwierigkeit Einfach
Saison Sommer
Getränkeempfehlung Ein fruchtiger Rosé oder ein leichter Sauvignon Blanc

Schritt für Schritt zum Gericht

Die Wassermelone schälen und in etwa 3 bis 4 cm dicke Scheiben schneiden.

Olivenöl, Sojasauce, Ahornsirup, Paprikapulver und schwarzen Pfeffer zu einer Marinade verrühren.

Die Melonenscheiben von beiden Seiten mit der Marinade bestreichen.

Zubereitung im Rational:

180 °C Heißluft einstellen.

10 % Beschwadung wählen.

Die Melonensteaks auf ein gelochtes Blech legen und etwa 50 bis 60 Minuten garen.

Nach der Hälfte der Garzeit einmal wenden.

Zubereitung im Backofen:

Den Backofen auf 190 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Die marinierten Melonenscheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.

Etwa 55 bis 65 Minuten backen und nach 30 Minuten vorsichtig wenden.

Vor dem Servieren leicht salzen und mit frischen Kräutern garnieren.

Persönlich empfohlen

Markus’ Tipp

„Für das Melonensteak nehme ich eine wirklich reife Wassermelone – und genau die richtige zu erwischen, ist manchmal schon die erste Herausforderung. Beim langsamen Garen verliert sie Flüssigkeit, der Geschmack konzentriert sich und die Struktur wird immer kompakter. Danach braucht sie für mich unbedingt noch ordentlich Hitze. Kurz auf den Grill oder in eine sehr heiße Grillpfanne, damit außen Röstaromen entstehen und die Oberfläche leicht karamellisiert. Genau dieser letzte Schritt macht aus der gegarten Melone für mich erst das eigentliche Melonensteak.

Die Idee dazu war übrigens nicht meine eigene. Ich glaube, ich habe irgendwann auf Instagram ein Video mit einer gegarten Wassermelone gesehen – und damit war meine Neugier geweckt. Also wurde ausprobiert, verändert und natürlich auch die eine oder andere Melone verarbeitet, bei der das Ergebnis noch nicht gepasst hat. Allein die richtige Melone dafür zu finden, ist gar nicht so einfach. Aber die Versuche haben sich ausgezahlt: Heute ist das Melonensteak tatsächlich ein Bestandteil meiner Küche geworden. Genau deshalb schaue ich auch gerne über den eigenen Tellerrand – manchmal reicht eine einzige Idee, und im Kopf beginnt es zu arbeiten.“

 
 
 

Das zeichnet dieses Rezept aus.

Kategorie Vegetarisch
Küchenstil Moderne Alpenküche
Restaurant Im ARX serviert