Marinierte Wassermelonenscheiben vor dem Garen

Rezept von Markus Kapeller

Melonensteak

aus dem Backofen oder dem Rational

Außen leicht karamellisiert, innen saftig und überraschend fleischig. Das Melonensteak zeigt, wie vielseitig eine Wassermelone sein kann. Durch das langsame Garen verändert sich die Konsistenz vollständig und aus einer süßen Frucht entsteht ein außergewöhnliches Gericht.
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Portionen 4
Vorbereitung 15 Minuten
Garzeit 55–60 Minuten
Schwierigkeit Einfach
Saison Sommer
Weinempfehlung Ein fruchtiger Rosé oder ein leichter Sauvignon Blanc

Schritt für Schritt zum Gericht

Die Wassermelone schälen und in etwa 3 bis 4 cm dicke Scheiben schneiden.

Olivenöl, Sojasauce, Ahornsirup, Paprikapulver und schwarzen Pfeffer zu einer Marinade verrühren.

Die Melonenscheiben von beiden Seiten mit der Marinade bestreichen.

Zubereitung im Rational:

180 °C Heißluft einstellen.

10 % Beschwadung wählen.

Die Melonensteaks auf ein gelochtes Blech legen und etwa 50 bis 60 Minuten garen.

Nach der Hälfte der Garzeit einmal wenden.

Zubereitung im Backofen:

Den Backofen auf 190 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Die marinierten Melonenscheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.

Etwa 55 bis 65 Minuten backen und nach 30 Minuten vorsichtig wenden.

Vor dem Servieren leicht salzen und mit frischen Kräutern garnieren.

Persönlich empfohlen

Markus’ Tipp

Je reifer die Wassermelone ist, desto intensiver entwickelt sich ihr Aroma während des Garens. Wer etwas mehr Röstaromen möchte, kann das Melonensteak nach dem Backen noch kurz auf dem Grill oder in einer Grillpfanne anrösten.

Das zeichnet dieses Rezept aus.

Kategorie Vegetarisch
Küchenstil Moderne Alpenküche
Technik Backofen
Hauptzutat Wassermelone
Restaurant Im ARX serviert